Удобные позы для сна во время беременности?

По любым вопросам, а также по поводу консультаций и сопровождения в родах, пишите, я обязательно всем отвечу. Ссылки на контакты в первом комментарии.

В этом видео вы узнаете, на каком сроке беременности становится неудобно спать в привычных позах. К чему приводит беспокойный сон во время беременности? Как нельзя спать беременным и почему?
Как можно спать в 1 триместр беременности? Как можно спать во 2 триместре беременности? Как можно спать в 3 триместре беременности? Какие правила сна при многоплодной беременности (двойня или тройня)? Почему с 25 недели беременности нельзя спать на спине? Почему лучше спать на левом боку в 3 триместре беременности?
В каких позах лучше и комфортнее спать во время беременности? Как положение ребенка в животе определяет позы для сна? Какое принять положение если беременная женщина привыкла спать на спине? Чем комфортна поза БЕГУНА во время отдыха? Как спать при отеках во время беременности? Как поступать если вы боитесь случайно перевернуться во сне на спину?
Является ли бессонница во время беременности нормой? Что сделать если вы проснулись среди ночи и не можете уснуть? Какие бывают подушки для беременных и как они могут помочь? Как сон влияет на психическое здоровье беременной женщины? Какие бывают последствия плохого сна и бессонницы?
Приятного просмотра.

РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:
Анемия при беременности https://www.youtube.com/watch?v=vL4lvma9zp8
Простые привычки для легкой беременности.: https://www.youtube.com/watch?v=w5Sd75Xp_6g&t=20s
Фолиевая кислота при беременности https://www.youtube.com/watch?v=OZ8_F114VzQ
3 причины токсикоза: https://www.youtube.com/watch?v=kvdS-P8YyEk
Чем помочь при токсикозе?: https://www.youtube.com/watch?v=Tj_0E8xvJVU
6 признаков токсикоза: https://www.youtube.com/watch?v=bORefwDi5kg
7 главных анализов во время беременности: https://www.youtube.com/watch?v=-tqJyUb4MRM&t=396s
Аптечка для беременности: https://www.youtube.com/watch?v=eX1mP6tL1FM
Что важно успеть до родов?: https://www.youtube.com/watch?v=Mcim01syi3A
ЭКГ при беременности: https://www.youtube.com/watch?v=S9OMjhiDXig&t=2s
Как рассказать начальнику про беременность: https://www.youtube.com/watch?v=dLXadOLlqPM
Скрининг: https://www.youtube.com/watch?v=-VW5jzElHKs&t=1s
Интимная гигиена беременных: https://www.youtube.com/watch?v=wQcm565hA_Y&t=1s
Как общаться с ребенком в утробе: https://www.youtube.com/watch?v=LRuzG5Z6tds
Первые шевеления ребенка: https://www.youtube.com/watch?v=4HCmMSdr2g4&t=7s
Фитнес для беременных: https://www.youtube.com/watch?v=dr75LoCIGrg
Процедура от растяжек: https://www.youtube.com/watch?v=5oc5OXRzZRg&t=19s
Правила хорошего сна: https://www.youtube.com/watch?v=ZPTVHY7_cBE
Беременная в фитнес-клубе.: https://www.youtube.com/watch?v=dr75LoCIGrg
Замершая беременность: https://www.youtube.com/watch?v=FgpznZEc-fA&t=3s
Внематочная беременность: https://www.youtube.com/watch?v=zumIsMJPhvw
Почему нельзя спать на спине: https://www.youtube.com/watch?v=nwaXduA3FhQ

#перинатальный_психолог #сопровождение_в_родах #все_про_роды #про_беременность