День 6 Стройная фигура за 30 дней не с джиллиан майклс

231 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
http://goo.gl/6mBJkV - Сегодня 6-й день проекта "Стройная фигура за 30 дней". Сперва хотелось бы отметить, что мой проект Стройная фигура за 30 дней никак не связана с проектом "Стройная фигура за 30 дней" Джиллиан Майклс.
Теперь о том, что вошло в шестой день проекта "Стройная фигура за 30 дней": у нас глубокая разминка мышц тела и затем расслабляющая разминка с элементами йоги.
Следующими по списку идут круговые движения верхней части корпуса - очень эффективно для позвоночника!! Смотрите в видео 6-го для проекта Стройная фигура за 30 дней не с джиллиан майклс как правильно дышать при выполнении данных упражнений.
Следующими у нас идут скрутки - очень полезно для наших мышц + как быстро нормализовать дыхание.
В общем смотрите это видео: День 6 \ Стройная фигура за 30 дней не с джиллиан майклс.
О том, что за проект "Стройная Фигура за 30 дней" и для чего этот эксперимент - смотрите в этом видео: http://youtu.be/M3Pq6pL5jfw

Буду рад, если и ты присоединишься к моим легким, но эффективным занятиям над своей фигурой и своим внутренним миром.

Мой английский канал: http://goo.gl/kZ4MTP

Подпишитесь на новые видео: http://goo.gl/3M7NLG

На развитие канала:
410012195319813 -- Яндек Деньги
Z824985645317 $US WebMoney
R303210885656 Рубли WebMoney
leglyst169@gmail.com - Paypal

Кстати делюсь с вами своими супер-полезными вкусняшками:

-Лучший для здоровья ХЛЕБ! Без муки. Без дрожжей. Без выпекания! http://youtu.be/wo994WJUMlE

-Рецепт классного витаминного салатика: http://youtu.be/-ejDlEU81pE

-~-~~-~~~-~~-~-
"Делаем фартук из ламината своими руками для кухни! Все этапы!
https://www.youtube.com/watch?v=2IRSxYfUIqA
-~-~~-~~~-~~-~-
Комментариев нет.

Следующее